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叶荣好奇的打量满屋子的器材，拿起旁边的一个哑铃，看到旁边写着的数据，顿时吃了一惊，是一个50kg的哑铃，在他的印象中，哑铃没超过20kg吧，这里的哑铃居然50kg。
50kg的哑铃还算比较小的，旁边还有100kg，150kg，200kg的规格。
叶荣无语，最大的哑铃400斤，普通人根本难以举起。
“你从50kg开始训练吧”严轲看向叶荣说道：“刚觉醒的武者，一般从50kg开始训练”。
叶荣听到严轲的话，单手拿起50kg规格的哑铃，相当于100斤的重量，如果是普通人还真不好举起来，不过随着运行体内的那股灵力，刹那间手臂力量充盈，叶荣一下子就举起来了。
“很简单啊”叶荣说道。
这根本没有训练的必要。
严轲笑道：“当然没有那么简单，你必须穿上负重套装”。
“负重套装”叶荣露出疑惑之色。
“诺，给你”一旁的柳依依，随手从货柜上面扔给叶荣一件类似护腕的东西，叶荣单手接住，忽然间手一沉，他也因为重心不稳，差点一头栽在地上，因为手中的护腕太重了。
叶荣觉得，护腕和哑铃一样重了。
柳依依看到叶荣吃瘪，唇角微微上扬，解释道：‘这可是稀有金属制作的高密度护腕，负重三件套之一，别看体积小，但是重量可不小，这负重护腕和哑铃一样，都是50kg’。
严轲在旁边插了一句：“刚觉醒的武者，需要穿上最低规格的负重三件套做训练才有效果”。
很快，叶荣也见识到了负重三件套，【负重护腕】，【负重软甲】，【负重绑腿】。
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