第19章 炼体？不，是花式作死！ (第1/3页)
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沈倦出院了。
他没回原来那间四处漏风的破屋——毕竟现在也算是个“知名人物”兼“长老关注对象”了，家族给他换了一间稍微像样点的小院，虽然依旧简陋，但至少墙壁结实，有个小院子可以折腾。
怀里揣着《基础锻体诀》、五块下品元石和两枚气血丹，沈倦感觉自己前所未有的“富裕”。
“炼体！变强！融合技能！走向人生巅峰！”他雄心勃勃，一回到小院就迫不及待地开始研究那本《基础锻体诀》。
站桩、跑步、举石锁、击打木桩、药浴……方法很传统，也很枯燥。
“这得练到猴年马月去？”沈倦撇撇嘴，来自现代社会的他深知“效率就是生命”。
“不过……系统说了，契合度高的技能能获得额外经验。那如果我用自己的方式‘优化’一下这些训练呢？”
一个大胆（作死）的念头在他脑海中诞生。
**第一项：站桩（马步）。**
要求：下盘稳固，气息绵长，心无杂念。
沈倦的“优化”版：
他扎好马步，然后……开始尝试一边站桩一边【发呆】！
【发呆经验+2】（站桩中发呆，契合度低）
效果：差点因为彻底放空而摔倒。
优化失败。
他又尝试站桩时运转【内蕴术】去“保养”酸痛的大腿肌肉。
【内蕴术经验+3】（缓解肌肉疲劳，契合度中）
效果：肌肉酸痛确实缓解了一丝丝，站得更久了点！
优化成功（微弱）！
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