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上季一位资深戒友说:“结合我自己戒色的体验,这十条经验真是好全面啊,真是一点不漏啊,做好这十方面,想不戒掉都难。^看书¨君¢

·已′发+布¢最¨芯~璋`劫?”戒色十规每一条都是精华重点,每一条都讲到刀刃上了,希望大家好好落实。根据我的经验和戒友的反馈,难的不是学习,难的是吸收和落实,有的人也记了很多戒色笔记,但吸收率太低,不注重复习;有的人也看了不少戒色文章,但不能做到知行合一,有知无行,那还是等于零;有的人夸夸其谈,自诩懂了很多戒色理论,但当邪念上头时,他还是献上了膝盖和奴颜!我到现在依然在复习前几年做的笔记,我很注重复习笔记,温故而知新,指不定复习到哪条笔记就突然“炸”了,一下就顿悟了,这时才真正吸收到“髓”,之前吸收的都是皮毛,懂得很浅,甚至是假懂,似懂非懂,吸收到髓是很不容易的,需要不断复习、思考和总结。′如~雯_徃^

/首¢发?我们一定要把戒色十规的精华重点一条条去落实和执行,每天坚持,注重积累,持之以恒,必须立足于断念实战,不能纸上谈兵。不管戒色的过程是多么困难和坎坷,只要我们不放弃,坚持到底,一步一步坚实地向前走,量变终究会引起质变,胜利终将会属于我们。

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