第18章 感悟“三不”

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《在禅修中感悟“放不下，舍不得，求不得”》

人生在世，我们常常陷入“放不下，舍不得，求不得”的困境之中。这些情感如影随形，缠绕着我们的心灵，让我们在尘世的喧嚣中迷失方向。而佛教的禅修，恰如一盏明灯，照亮我们内心的幽暗角落，引领我们走向解脱与自在。

放不下，是一种执念。我们执着于过去的荣耀与痛苦，执着于拥有的财富与地位，执着于心中的爱恨情仇。这些执念如同沉重的枷锁，束缚着我们的手脚，让我们无法自由前行。我们总是在回忆中徘徊，沉浸在过去的美好或痛苦中不能自拔。我们舍不得放下那些曾经的拥有，害怕失去带来的空虚与寂寞。然而，正如佛教所云：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”世间万物皆无常，没有什么是永恒不变的。我们所执着的东西，终究会在时间的长河中消逝。只有放下执念，我们才能拥有一颗轻盈的心，去迎接生命中的每一个新的挑战。

在佛教经典中有这样一个故事：有一个人非常珍惜自己的一个花瓶，每天都小心翼翼地擦拭它，把它放在最显眼的位置。然而，有一天花瓶不小心被打碎了，这个人悲痛欲绝，无法接受这个事实。他整天沉浸在失去花瓶的痛苦中，无法自拔。后来，一位智者告诉他，花瓶已经碎了，无论你多么痛苦，它也不会恢复原状。你应该放下对花瓶的执念，珍惜现在拥有的一切。这个人听了智者的话，开始反思自己的行为。他意识到自己的执念是多么的愚蠢，于是他放下了对花瓶的执着，重新找回了生活的快乐。

舍不得，是一种眷恋。我们眷恋着亲人的温暖，眷恋着朋友的陪伴，眷恋着熟悉的环境。当面临分别或失去时，我们心中充满了不舍与痛苦。我们舍不得离开那些我们所爱的人，舍不得放弃那些我们所熟悉的事物。然而，人生就是一场不断的告别。我们无法永远停留在一个地方，也无法永远拥有某个人或某件东西。正如佛教所说：“诸行无常，是生灭法。”一切都在变化之中，我们必须学会接受变化，学会放下眷恋。只有这样，我们才能在生命的流转中保持一颗平和的心，去欣赏不同的风景，去体验不同的人生。

佛陀曾有一个弟子，名叫阿难。阿难对佛陀充满了敬仰和爱戴，舍不得离开佛陀。有一次，佛陀要去远方弘法，阿难非常不舍，甚至想要跟随佛陀一起去。佛陀告诉阿难，每个人都有自己的使命和道路，你不能总是依赖我。你要学会独立，学会放下对我的眷恋。阿难听了佛陀的话，虽然心中依然不舍，但他还是决定留在原地，继续修行。通过这件事情，阿难学会了放下眷恋，成长为一名更加优秀的弟子。